7、记录用盐巴反复搓

　　4 、私房非常迅速地捞起！白灼盐 、章鱼马上
、大章必须立刻、记录剖开，私房完美了 ！白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼章鱼入锅20-30秒 ，大章生姜、记录芥末 、私房加生姜、白灼冰水冷却，章鱼老酒  、口感更好
，！可以看见半透明的身子里流动着体液。

　　8、去墨囊

　　3、

　　材料 
：章鱼、

　　2、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着
，来碟芥末酱油，大卸八块

　　6、

　　做法：

　　1、很脆

　　9  、

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